MTT ist ein Trainingsprogramm, wo bei jeder Übung ca. 50-60% der gesamten Körpermuskulatur gebraucht wird. Dieses kann mit oder ohne Geräte durchgeführt werden. Es werden also nicht einzelne Muskeln trainiert, sondern Muskelgruppen oder Funktionen.

 

Bei uns schliesst sich die MTT an eine Behandlungsserie an, d.h. für jeden wird ein individuelles Programm je nach Befund zusammen gestellt.

 

Es besteht aber auch die Möglichkeit mit einem Abo sein individuelles Traingsprogramm jederzeit weiterzuführen. Von vielen Menschen wird die MTT ohne vorgängiges Krankheitsbild als persönliche prophylaktische Massnahme angewendet.